Mammoth Hunters Fitness & Diet

Mammoth Hunters is the most effective bodyweight functional training program, adapted to your schedule, your fitness level and your goals.

Whether your goal is to gain strength, get fit or lose weight, join fellow Mammoth Hunters who are getting amazing results and living a sustainable, happy & healthy lifestyle.

What you can expect

- HIIT workouts: 7-20 minutes a day; Customized to your body and goals.

- Workout Anytime, anywhere. Workouts can be done at home or in the park.

- No gym, no equipment. Guided bodyweight exercises.

- Scientifically created plans based on Paleo training and Paleo diet.

- High quality Tutorial Videos of exercises for perfect execution.

- Your own Personal trainer and Nutritionist.

- See body and health results in just 3 weeks

-------------------------------------------------------------------------------------------------

About Mammoth Hunters

Mammoth Hunters was created by a team of Scientists and Nutrition Paleo Experts who have helped hundreds of Athletes & Patients to reach their fitness goals. Mammoth Hunters is a fitness app which integrates bodyweight functional training into high intensity interval sessions (HIIT workouts). With complete flexibility, Mammoth Hunters adapts to your routine and allows you to workout from anywhere (including at home), saving you time.

Thousands of users have tried our fitness plans and the results are amazing. In just three weeks you will see noticeable changes in your body and feel the difference. Our first 12 sessions are completely FREE including basic nutritional advice based on paleo diet.

Based on App intelligence,

- Mammoth Hunters follows your progress and acts as your own personal trainer and nutritionist.

- It creates a functional training plan that fits to your lifestyle with short but effective HIIT workouts that you can do even from your own home.

- It designs a 100% tailored meal plan for you. All of our recipes are 100% Natural Paleo.

Functional Training Workouts

- Guided Videos of each Functional training Exercise

- All workouts can be done at home in the park, in the office. No equipment.

- Short and intense HIIT workouts. Just 7-20 minutes a day

- HIIT workouts adapted to your fitness level and goal.

- Group workouts (Tribes) to stay motivated and train in groups

- Thousands of combinations of bodyweight exercises

Customized Nutrition

- Personalized paleo meal plans based on your workout level and fitness goals.

- Paleo recipes designed specifically to provide the protein, carbohydrates and fat you need to reach your objective.

- Weekly shopping lists to stock food at home

Mammoth Hunters Pro

Unlock the Pro Version to get full access to all Mammoth Hunters bodyweight functional training workouts, access to coached programs such as Unbreakable (Fitness Revolucionario) along with customized nutrition plans.

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Example Workouts

- To the One: 10 laps of decreasing repetitions of functional exercises (e.g. burpees, squats, plank, push ups).

- Tabata routine: 8 series of 20 seconds of activity with 10 seconds rest in between each series of a functional exercise (e.g. side to side squats), then do another tabata of an exercise from a different group (e.g. plank spider) and finally a third tabata of an exercise of another group (e.g. hindu push ups)

- Hard Stop: Do as many repetitions of an exercise in one minute (e.g. 100 burpees with frog jump). Every time you need to rest do 30 seconds of plank.

- Paleo Run: complete 2 laps of 6 exercises from different groups (e.g. surfer, plio jump, side burpees, lateral gunman squat, plank pivot, squat jump). Run 1 minute after each exercise.

- Discover many more HIIT workouts in our APP!

Hunters Mammoth là chương trình đào tạo trọng lượng chức năng hiệu quả nhất, phù hợp với lịch trình của bạn, mức độ tập thể dục của bạn và mục tiêu của bạn.

Cho dù mục tiêu của bạn là đạt được sức mạnh, có được phù hợp hoặc giảm cân , tham gia Hunters Mammoth cùng trang lứa được nhận được kết quả tuyệt vời và sống một lối sống bền vững, hạnh phúc và khỏe mạnh.

Những gì bạn có thể mong đợi

- tập luyện HIIT: 7-20 phút mỗi ngày; Tùy chỉnh để cơ thể và mục tiêu của bạn.

- Workout Bất cứ lúc nào, bất cứ nơi nào. Tập luyện thể được thực hiện tại nhà hoặc trong công viên.

- Không có phòng tập thể dục, không có trang thiết bị. bài tập trọng lượng hướng dẫn.

- khoa học tạo ra kế hoạch dựa trên đào tạo Paleo và chế độ ăn uống Paleo.

- Chất lượng cao Video Hướng dẫn các bài tập để thực hiện hoàn hảo.

- huấn luyện viên cá nhân của riêng bạn và dinh dưỡng.

- Xem kết quả cơ thể và sức khỏe chỉ trong vòng 3 tuần

-------------------------------------------------- -----------------------------------------------

Giới thiệu về Hunters Mammoth

Hunters Mammoth được tạo ra bởi một nhóm các nhà khoa học và dinh dưỡng Paleo Các chuyên gia đã giúp hàng trăm vận động viên & Bệnh nhân để đạt được mục tiêu tập thể dục của họ. Hunters Mammoth là một ứng dụng tập thể dục mà tích hợp trọng lượng đào tạo chức năng vào khoảng thời gian buổi cường độ cao (tập luyện HIIT). Với sự linh hoạt đầy đủ, Hunters Mammoth thích nghi với thói quen của bạn và cho phép bạn tập luyện từ bất cứ nơi nào (kể cả ở nhà), giúp bạn tiết kiệm thời gian.

Hàng ngàn người sử dụng đã cố gắng kế hoạch tập thể dục của chúng tôi và kết quả là tuyệt vời. Chỉ trong ba tuần, bạn sẽ thấy những thay đổi đáng chú ý trong cơ thể của bạn và cảm nhận sự khác biệt. 12 phiên đầu tiên của chúng tôi là hoàn toàn miễn phí bao gồm tư vấn dinh dưỡng cơ bản dựa trên chế độ ăn uống Paleo.

Dựa trên App thông minh,

- Hunters Mammoth sau tiến bộ của bạn và đóng vai trò như huấn luyện viên cá nhân của riêng bạn và chuyên gia dinh dưỡng.

- Nó tạo ra một kế hoạch đào tạo chức năng phù hợp với lối sống của bạn với tập luyện HIIT ngắn nhưng hiệu quả mà bạn có thể làm thậm chí từ nhà riêng của bạn.

- Nó thiết kế một thiết kế kế hoạch bữa ăn 100% cho bạn. Tất cả các công thức nấu ăn của chúng tôi là 100% tự nhiên Paleo.

chức năng đào tạo Workouts

- Video hướng dẫn của mỗi tập thể dục đào tạo chức năng

- Tất cả các bài tập có thể thực hiện tại nhà trong công viên, trong văn phòng. Không thiết bị.

- Ngắn và tập luyện HIIT cường độ cao. Chỉ cần 7-20 phút mỗi ngày

- tập luyện HIIT phù hợp với mức độ thể lực của bạn và mục tiêu.

- Nhóm tập luyện (bộ lạc) để ở lại động cơ và tàu trong nhóm

- Hàng ngàn kết hợp các bài tập trọng lượng cơ thể

Customized dinh dưỡng

- Cá nhân hoá kế hoạch bữa ăn Paleo dựa trên mức độ tập luyện của bạn và mục tiêu tập thể dục.

- công thức nấu ăn Paleo thiết kế đặc biệt để cung cấp protein, carbohydrate và chất béo bạn cần để đạt được mục tiêu của bạn.

- danh sách mua sắm hàng tuần để thực phẩm chứng khoán tại nhà

Hunters Mammoth Pro

Unlock phiên bản Pro để có được quyền truy cập đầy đủ cho tất cả các Hunters Mammoth trọng lượng cơ thể tập luyện đào tạo chức năng, tiếp cận với các chương trình huấn luyện như Unbreakable (Thể hình Revolucionario) cùng với kế hoạch dinh dưỡng tùy chỉnh.

-------------------------------------------------- -----------------------------------------------

Ví dụ Workouts

- Để One : 10 vòng của giảm lần lặp lại các bài tập chức năng (ví dụ burpees, squats, ván, push up).

- thói quen Tabata : 8 loạt 20 giây hoạt động với 10 giây nghỉ ngơi giữa mỗi loạt các bài tập chức năng (ví dụ như bên này sang bên kia squats), sau đó làm một Tabata của một bài tập từ một nhóm khác nhau ( ví dụ như nhện ván) và cuối cùng là một Tabata thứ ba của một bài tập của một nhóm khác (ví dụ hindu push up)

- Dừng cứng : Làm càng nhiều lần lặp lại của một bài tập trong một phút (ví dụ 100 burpees với ếch nhảy). Mỗi khi bạn cần nghỉ ngơi làm 30 giây của tấm ván.

- Paleo Run : hoàn thành 2 vòng 6 bài tập từ các nhóm khác nhau (ví dụ lướt, nhảy plio, burpees bên, tay súng ngồi xổm bên, ván trục, nhảy ngồi xổm). Chạy 1 phút sau mỗi lần tập thể dục.

- Khám phá nhiều tập luyện HIIT hơn trong APP của chúng tôi!